Ja, då var det dags för denna veckans vägning och faktiskt årets första! (iaf årets första som får räknas..)
Startvikt: 158,9kg (29/10-12)
Vikt vid förra vägningen: 138,3kg (31/12-12)
Vikt vid denna vägning: 136kg (14/1-13)
Viktminskning sedan förra vägningen: 2,3kg
Viktminskning totalt: 22,9kg
Ja, det fortsätter att snitta på ca 1kg / vecka t.o.m liiiiite mer än det.. Skönt! Jag hoppas innerligt att det håller i sig så för jag har fortfarande väldigt många kilon kvar att tappa!
Nästa delmål som jag har är ju -25kg, dvs. endast 2,1kg kvar tills det är uppnått! Men jag tror faktiskt inte jag kommer ha någon större belöning just denna gången, känns som att jag har köpt lite prylar då och då ändå det sista här kring jul osv..
Även om jag är en bra bit påväg nu ändå så känns det ändå som att det är sååå himla långt kvar till ett av mina större delmål som är att komma under 100kg! Just nu är det ju liksom 36kg kvar! Låt säga att jag har turen att fortsätta gå ner 1kg/vecka även i fortsättningen, det betyder då i sin tur att jag inte når det målet förrän om 37 veckor! Då är vi liksom i vecka 40 och skiftet september/oktober.. Det känns ju som en eeeeevighet!
Men, egetligen är det dumt att tänka så! Jag ska absolut vara nöjd om jag går ner 1kg/vecka och det får väl ta den tid det tar.. Huvudsaken är ju ATT jag fortsätter att gå ner, inte HUR snabbt jag gör det..
Det är ju det här jag måste öva på nu.. Jag BANTAR INTE längre, därför ska jag inte gå ner blixtsnabbt för att sedan inte kunna hålla det kvar där och sedan gå upp igen och mer därtill.. NEJ, denna gången ska det få ta sin tid och jag ska själv göra min livsstilsförändring och trivas med den..
Att bero på livsstilsförändring så ska jag gå på promenad med en kompis imorgon, vi ska gå fram och tillbaka till gymmet som jag har tänkt att börja på så jag får skaffa mig mitt gymmkort! Bara själva promenaden fram och tillbaka blir några kilometer! :)
Men det ska verkligen bli kul att skaffa kortet och sedan komma igång med att träna där.
(Ja jag vet, jag är också heeelt förvånad jag med, men jag skrev faktiskt KUL i föregående mening. Och för er som inte känner mig så väl så kan jag säga att det är en väldigt stor grej att jag skriver eller ens tycker något sådant om träning.. Det var väldigt många år sedan jag faktiskt tyckte att det var ens det minsta kul att tänka på sådant!)
Träning, here we go!
