Sprang 35 nonstop! ökade tempot de sista 2 minuterna.. Men jag måste säga att denna gången var det bra kämpigt.. Var och varannan minut fick jag övertala mig själv att bara fortsätta springa!

 

Jag tror på något vis att jag skulle ha väldigt svårt att hitta flytet att springa så långt på vanlig mark utomhus! Där finns det inget band som atomatiskt puchar en framåt.. Det lär nog ta ett tag innan jag börjar springa ute..

 

Igår hade jag också en genomgång med en instruktör.. Har ju inte haft det på sjukt länge nu, så det var dags! Förut har jag ju haft 2 träningsprogram som jag varvat mellan varje vecka.. Men jag kände att nu när jag springer 1 gång i veckan och gymmar den andra gången blir det lite mycket med två olika träningsprogram..

Så igår fixade jag och instruktören att det blev 1 helkroppsprogram nu istället..

 

Imorgon ska jag provköra det.. :)

 

Idag jobbar jag kväll, kändes skönt med en sovmorgon! Eller, jag vaknade vid typ sju ändå :P Hade förmatat en maskin igår kväll, så jag gick upp och hängde den och laddade en till.. Sen gjorde jag frukost.