Jag var inte så jättenöjd med vågens siffror i morse, men vad gör man? Kan ju inte alltid bli sjukt höga och bra siffror..
Här kommer iaf resultatet:

Starvikt: 158,9kg
Vikt förra veckan: 117,7kg
Vikt idag: 117,1kg

Viktminskning sedan förra veckan: 0,6kg
Viktminskning sedan operationen: 27,7kg
Viktminskning totalt: 41,8kg

Visst, det är iaf över ett halvt kilo. Men man blir på något konstigt vis ändå alltid lite missnöjd när vågen visar mindre än ett kilo ner..
Men å andra sidan måste jag ju tänka på att jag varit på möhippa i helgen och jag åt inte helt perfekt den dagen, å det gjorde jag inte igår heller.. Så jag ska egentligen vara väldigt glad för att jag fortfarande fick gå minus denna veckan också!

Bara att fortsätta å kämpa! :)

Måndag igen och dags att rapportera veckans viktresultat!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra vägningen: 119,1kg

Nuvarande vikt: 117,7kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,4kg

Viktminskning sedan operation: 27,1kg

Viktminsknig totalt: 41,2kg

 

Nästa delmål: -50kg

Kvar att gå ner till nästa delmål: 8,8kg

 

Ja, det rullar på fint här fortfarande! :) Efter jobbet idag stack jag och tränade en timme också.. Gillar att träna på måndagar, känns som en riktigt bra start på veckan då! :)

Känns inte som att det är så speciellt långt kvar till nästa delmål heller.. Flyter det på i samma goda fart så är det uppnått inom 8 veckor.. Får se om jag får ha den turen att ha gått ner 50kg till sommaren :)

 

 

 

På torsdag har jag varit operarad i fyra månader och jag tycker att tiden har gått sjukt fort, samtidigt som jag tycker att det känns som att jag har varit opererad bra mycket längre!

 

Hur som helst är det måndag igen och dags för ännu en vägning.. :)

Startvikt: 158,9kg

Vikt vid förra vägningen: 121,2kg

Dagens vikt: 119,1kg

Vikminskning sedan förra veckan: 2,1kg

Viktminskning sedan operation: 25,7kg

Viktminskning totalt: 39,8kg

Nu har jag alltså nästan tappat 40kg.. Det är rätt mycket faktiskt! Och 25,7kg på knappt 4 månader är inte heller tokigt..

Om jag räknar min totala viktminskning från dagen jag startade (29okt) så får jag ett viktminskningssnitt på ca 1,7kg/ vecka.. Å det är ju helt jäkla sjukt bra siffror!

Jag är superglad för mina fina siffror och att jag inte har hamnat på någon långvarig platå som många gör.. Men samtidigt är man ändå aldrig nöjd? Visst är det konstigt? Samtidigt tänker man att man vill att det ska gå ännu snabbare och se mer skillad osv.. Men jag tror egentligen inte alls det skulle vara bra, vare sig för mig psykiskt eller fysiskt!

I den här takten det går i nu hinner jag ju iaf med någorlunda med mina egna förändringar..
(även om jag som ser mig själv varje dag har svårt att se så mycket av den kroppsliga förändringen).. Men snabbare än så här bör det inte gå iaf, även om hjärnan spökar och säger att den vill ha mer än så! haha!

Nej, nu ska jag ta och bege mig till gymmet hade jag tänkt.. Sedan blir det klipp och färgning hos frisören, vilket jag verkligen är i behov av!! :)

 

Trevlig måndag!

 

 

 

 

Måndag igen!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 122,5kg

Vikt denna veckan: 121,2kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,3kg

Viktminskning sedan operation: 23,6kg

Viktminskning totalt: 37,7kg

Jag är nöjd med veckans viktminskning, absolut! :) Det går verkligen framåt i rätt riktning.. Jag har tränat 2ggr denna veckan, samt gått på promenad. Vad mer kan jag begära ifrån en viktminskningsprocess då? Ingenting! :) Den går som en dans ändå..

 

Var hos farmor och farfar idag och firade födelsedag.. Pratade då lite med min farbrors fru som känner en mor och dotter som båda har genomgått samma operation som jag gjort.. Tydligen går det inte så bra för dem längre.. De skötte sig till en början men nu har de tydligen gått tillbaka till mer eller mindre samma kosthållning som förr.. Dsv. en massa skräp! (fast i mindre portioner..) Tydligen har mamman även börjat gå upp i vikt igen..

 

Är inte detta tragiskt? Att genomgång denna operationen och sedan inte förmår sig/vill inte förändra sitt liv efter det? Var operationen ens värt det då?

Det är min absolut värsta farhåga, att jag ska falla så djupt in i dåliga möster igen och förstöra hela operationen och framgången jag haft med den!

Men vad är det som gör att en människa kan falla tillbaka så illa utan att ta sig där ifrån igen?

Visst kan väl alla få svackor och bakslag.. men man borde väl kunna ta sig samman och kämpa sig tillbaka? Annars tror jag att det ligger mycket annat bakom i form av ätstörningar och beroenden.. Sånt borde man få hjälp med!

Jag hoppas så för denna mor och dotters skull att de på något sätt får hjälp eller på annan väg lyckas ta sig ur den onda cirkeln igen!

Låt mig aldrig gå den vägen igen, okej?

 

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt vid förra vägningen: 123,2kg

Vikt idag: 122,5kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 0,7kg

Viktminskning sedan operationen: 22,3kg

Viktminskning totalt: 36,4kg

Verkar vara lite ojämn viktnedgång just nu.. Ett tag hade jag sånt flyt, visste exakt att jag skulle gå ner strax över ett kilo.. Nu kan vad som helst hända känns det som.. Nu tappade jag 0,7kg, förra veckan 2kg, veckan föra det 0,1kg.. Väldigt ojämt.. Så länge det fortsätter att bli minuskilon på vågen så får jag vara nöjd.. Men jag måste vara ärlig att jag känner mig så misslyckad och missnöjd varje gång det visar sig vara mindre än ett kilo sedan veckan före.. Ja, jag vet.. det är helt sjukt att förvänta sig så mycket varje vecka.. Jag kan inte hjälpa det! Jag har så mycket kvar att gå ner.. Jag vill hinna, jag vill veta att det verkligen får bli så.. Vill inte förbli fet..

 

Jag kände inte alls för att träna som jag hade tänkt idag då jag blev så opepp av vågen.. Men jag tog mig iaf ut på en promenad med en kompis före lunch.. Blev väl ca 45-50min promenad.. :)

 

Men imorgon är det nya tag å jag ska både gå fram och tillbaka till träningen samt träna en timme är tanken!

Ja, då var det åter igen en måndag och dags för denna veckans vägning!

Som ni alla vet så gick det ju inte så bra vid förra veckans vägning, visst det gick iaf minus, men iprincip inget alls..

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 125,2kg

Nuvarande vikt: 123,2kg

Viktminskning -

Sedan förra veckan: 2kg

Sedan operation: 21,6kg

Totalt: 35,7kg

 

Det lossade verkligen denna veckan, 2 hela kilon!!! Nu har jag alltså uppnått ett till delmål och jag har belönat mig med:

 

Idag har det gått exakt tre månader sedan min operation om jag har kanske hamnat på en platå??

Ja, jag kan ju säga att jag INTE var glad när jag klev av vågen i morse! Fy fasen vad hårt det slog!

Startvikt: 158,9kg

Vikt vid förra vägningen: 125,3kg

Vikt vid denna vägning: 125,2kg

 

Viktnedgång sedan förra veckan: 0,1kg

Viktnedgång sedan operationen: 19,6kg

Viktminskning totalt: 33,7kg

 

Nästa delmål: -35kg , dvs 1,3kg kvar att gå ner..

 

Ja, nu ser ni varför jag inte var så nöjd med veckans vägning! Det blir ingen ny mobil denna veckan iaf.. Bara att hoppas på att det var något tillfälligt och att vikten rör sig bättre neråt nästa vecka så jag inte fastnar ett tag på en platå. Det vill jag verkligen inte vara med om!

 

Eftersom jag fick så dåligt viktresultat denna veckan så tänkte jag att det absolut var dags att ta nya mått. Vilket var tur att jag tog, för det visade betydligt bättre resultat!

Siffran inom parantesen är den totala minskning sedan första måttagningen. Alla mått är ca mått då det är svårt att veta att man tar på exakt samma ställe som förra gången..

Hals: 37cm (-4)

Överarm: Hö- 46cm (-6) Vä- 44cm (-5)

Underarm: Hö-26,5cm (-2,5) Vä- 24,5cm (-4)

Byst: 120cm (-16)

Midja: 108cm (-18)

Mage: 138cm (-30)

Rumpa: 138cm (-20)

Lår: Hö- 74,5cm (-9,5) Vä- 74,5cm (-6,5)

Vader: Hö- 49cm (+/-0) Vä- 49cm (-1)

Nu var det ännu en måndag och vårkänslorna spirar då vårsolen tittar fram mer och mer! :) Men nu, över till det vi alla har väntat på (förutom våren), veckans vägning!

Vikt vid start: 158,9kg

Vikt vid förra veckans vägning: 127,1kg

Vikt vid dagens vägning: 125,3kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,8kg

Viktminskning sedan operationen: 19,5kg

Viktminskning sedan resans start: 33,6kg

 

Nästa delmål: -35kg
Kvar att tappa till nästa delmål: 1,4kg

 

1,8kg sedan förra veckan! Det är ju faktiskt bra! :) Endast 1,4kg kvar till nästa delmål, det känns som att jag fixar det till nästa vecka.. om viktminskningen fortsätter lika fint som nu.. :)

 

Jag ska försöka få sambon att hjälpa mig att ta nya mått. Det känns verkligen som att det börjar bli dags för det nu! Det borde ju ha hänt en del på den fronten också kan man tycka..

Då var det måndag igen och ännu en spännande vägning har gjorts! :)

 

Startvikt 29/10-12: 158,9kg

Vikt vid senaste vägning: 128,6kg

Vikt vid dagens vägning: 127,1kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,5kg

Viktminskning sedan operationen 11/12-12: 17,7kg

Viktminskning totalt: 31,8kg

Nästa delmål är 35kg, kvar att gå ner till det är uppnått är 3,2kg

Det flyter verkligen på bra, jag skulle nog inte kunna önska mig finare resultat på vågen! Att snitta mer än 1kg i veckan under så många veckor i rad är faktiskt riktigt bra! Jag kan bara önska och hoppas som vanligt att det får fortsätta så ett tag till. :)

Jag har även avklarat veckans första träningspass på gymmet idag, 60min vart det denna gång. Jag var bra trött när jag kom hem, men det känns skönt att ha kickat igång ännu en träningsvecka!

 

Ps. Det var värst vad blyga bloggläsare jag har! :) Jag ser att ni är många som läser varje dag, men inte så många som kommenterar eller vågar fråga frågor.. Kom igen, våga! :)

Startvikt 29/10-12: 158,9kg

Förra veckans vikt 11/2-13: 129,8kg

Nuvarande vikt 18/2-13: 128,6kg

Denna veckans viktnedgång: 1,2kg

Viktminskning sedan operationen 11/12-12: 16,2kg

Viktminskning totalt sedan flytstart 29/10-12: 30,3kg

Ja, det fortsätter alltså att gå neråt.. Det är gött att det fortsätter försvinna minst 1kg i veckan.. Jag hoppas som alltid att det får fortsätta så ett tag!

Idag efter jobbet så stack jag till gymmet. Cyklade 20min och körde sedan armar och ben ca 20min. Det var det jag hann med idag, men bättre det än inget!

Jag gav iaf järnet på cykeln idag! Fy fasen vad jag trampade på, som en tooook! Brände ca 230kcal och betade av 13,2km.. Inte illa va? :)

Jag har bytt tiotal! :)

 

Startvikt: 158,9kg

Förra veckans vikt: 131,5kg

Denna veckans vikt: 129,8kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,7kg

Viktminskning sedan operation: 15kg

Viktminskning totalt: 29,1kg

Kilon kvar att gå ner till nästa delmål: 5,9kg

Nu har jag nästan gått ner 30kg och redan 15kg på två månader! Idag är det exakt två månader sedan jag opererades.. Det är inte klokt vad tiden går! Men det känns verkligen toppen och jag ångrar inte operationen en enda dag! Det enda jag kan ångra är att jag inte gjorde den tidigare.. men bättre sent än aldrig som man säger!

 

Nu ska jag bara "slänga" i mig lite frukost och sedan bär det iväg till gymmet! Jag tycker faktiskt att det är konstigt att jag själv frivilligt går till gymmet en måndag! haha. Måndagar som alltid annars brukar vara den segaste dagen på hela veckan.. :P Men det är skönt att komma iväg på måndagen, då har man kickat igång veckan å behöver inte känna sig så stressad under veckan över att inte hinna med den träning jag vill hinna under veckans lopp.

 

Ha det bra!

 

ps. ikväll ska jag be sambon ta bilder.. kommer nog ut imorgon.. :)

Det händer grejer på vågen nu, så jag tycker att varje måndag är lika spännande! :)

 

Startvikt: 158,9kg

Förra veckans vikt: 132,9kg

Denna veckans vikt: 131,5kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,4kg

Viktminskning totalt: 27,4kg

 

Det är kul att jag nu 3 veckor i rad har gått ner mer än 1kg! Det är ju faktiskt riktigt bra! Det känns ju som att det inte är en slump att detta sker då jag började träna precis i den vevan som jag började få de fina resultaten.. Träningen ger en liten extra skjuts neråt då iaf.. :)

 

Idag var jag på veckans första träningspass. 60min och jag är heeeelt slut och mör i armarna!! Men det känns iaf gött nu såhär efteråt då det är gjort och jag fått en bra start på veckan.

 

Hur går det för er andra?

Startvikt: 158,9kg

Förra veckans vikt: 134,5kg

Nuvarande vikt: 132,9kg

Viktminskning sedan förra veckan: 1,5kg

Total viktminskning: 26kg

Ännu en vecka som jag har lyckats gå ner 1,5kg.. det är ju helt otroligt! Trots att jag bara var på gymmet 1 gång och promenerade 2ggr (på samma dag) under förra veckan..

Nu har jag ju klarat av mitt andra delmål också som var -25kg.. Nästa delmål blir -35kg.. så det är bara 9kg kvar tills dess.. :)

 

Ännu en vecka har gått och jag har imorgon varit opererad i 6 veckor.. dags för veckans vägning..

 

Startvikt: 158,9kg

Senaste vikt: 136kg

Nuvarande vikt: 134,5kg

 

Minus sedan förra veckan: 1,5kg

Minus totalt: 24,4kg

 

Det flyter verkligen på bra nu! Endast 0,6kg kvar till mitt nästa delmål! Hoppas att de är nöjda med mig imorgon på 6 veckorskontrollen! :)

 

Ps. Var och gymmade idag efter jobbet! :) Denna gången i 40min..

Ja, då var det dags för denna veckans vägning och faktiskt årets första! (iaf årets första som får räknas..)

Startvikt: 158,9kg (29/10-12)

Vikt vid förra vägningen: 138,3kg (31/12-12)

Vikt vid denna vägning: 136kg (14/1-13)

 

Viktminskning sedan förra vägningen: 2,3kg

Viktminskning totalt: 22,9kg

Ja, det fortsätter att snitta på ca 1kg / vecka t.o.m liiiiite mer än det.. Skönt! Jag hoppas innerligt att det håller i sig så för jag har fortfarande väldigt många kilon kvar att tappa!

Nästa delmål som jag har är ju -25kg, dvs. endast 2,1kg kvar tills det är uppnått! Men jag tror faktiskt inte jag kommer ha någon större belöning just denna gången, känns som att jag har köpt lite prylar då och då ändå det sista här kring jul osv..

Även om jag är en bra bit påväg nu ändå så känns det ändå som att det är sååå himla långt kvar till ett av mina större delmål som är att komma under 100kg! Just nu är det ju liksom 36kg kvar! Låt säga att jag har turen att fortsätta gå ner 1kg/vecka även i fortsättningen, det betyder då i sin tur att jag inte når det målet förrän om 37 veckor! Då är vi liksom i vecka 40 och skiftet september/oktober.. Det känns ju som en eeeeevighet!

 

Men, egetligen är det dumt att tänka så! Jag ska absolut vara nöjd om jag går ner 1kg/vecka och det får väl ta den tid det tar.. Huvudsaken är ju ATT jag fortsätter att gå ner, inte HUR snabbt jag gör det..

 

Det är ju det här jag måste öva på nu.. Jag BANTAR INTE längre, därför ska jag inte gå ner blixtsnabbt för att sedan inte kunna hålla det kvar där och sedan gå upp igen och mer därtill.. NEJ, denna gången ska det få ta sin tid och jag ska själv göra min livsstilsförändring och trivas med den..

 

Att bero på livsstilsförändring så ska jag gå på promenad med en kompis imorgon, vi ska gå fram och tillbaka till gymmet som jag har tänkt att börja på så jag får skaffa mig mitt gymmkort! Bara själva promenaden fram och tillbaka blir några kilometer! :)
Men det ska verkligen bli kul att skaffa kortet och sedan komma igång med att träna där.

 

(Ja jag vet, jag är också heeelt förvånad jag med, men jag skrev faktiskt KUL i föregående mening. Och för er som inte känner mig så väl så kan jag säga att det är en väldigt stor grej att jag skriver eller ens tycker något sådant om träning.. Det var väldigt många år sedan jag faktiskt tyckte att det var ens det minsta kul att tänka på sådant!)

 

Träning, here we go!

Då var det dags att äntligen få dela med sig av resultat efter operationen!
Ni får då tänka på att det uteblev vägning förra veckan när ni läser resultaten.. :)

Startvikt: 158,9kg (29/10-12)
Vikt vid förra vägning: 144,7kg (10/12-12, inläggningsdagen)
Dagens vikt: 139,4kg

 

Viktminskning under flytperioden: 14,2kg

Viktminskning sedan operationen: 5,3kg

Total viktminskning: 19,5kg

Inte illa va? :)




Nu önskar jag er alla en riktigt GOD JUL, för det ska i alla fall jag se till att ha! Längtar sååå efter skinkan! :)

Nu har det alltså gått 6 veckor sedan jag startade mitt flyt och det är dagen D - dags för inläggning! :P
I dagens blogginlägg kommer jag att presentera vikt, bmi och mått som jag hade vid starten 29/10-12, samt dem jag har nu, 6 veckor senare..

 

DÅ:                                                           NU:                                         FÖRÄNDRING:

Längd: 171 cm                                        171cm                                                 0cm
Vikt: 158,9kg                                          144,7kg                                              -14,2kg
BMI: 54,4                                                49,6                                                   -4,8 bmienheter.
Hals: 41cm                                             39,5cm                                               -1,5cm
Överarm- Hö: 52cm Vä: 49cm             hö: 51cm vä: 47,5cm                           hö: -1cm vä: -1,5cm
Underarm- Hö: 29cm Vä: 28,5             hö: 27cm vä: 27cm                              hö: -2cm vä: -1,5cm
Byst: 136cm                                           131,5cm                                              -4,5cm
Midja: 126cm                                          113,5cm                                              -12,5cm
Mage: 163cm                                          148cm                                                -15cm
Rumpa: 153cm                                        150cm                                                -3cm
Lår- Hö: 84cm Vä: 81cm                    hö: 78,5cm vä: 77cm                            hö: -5,5cm vä: -4cm               
Vader- Hö:49cm Vä: 50cm                 hö: 48cm vä: 46cm                               hö: -1cm vä: -4cm

 

 

Total viktnedgång hittills: -14,2kg

Totalt försvunna cm på hela kroppen hittills: -56cm

Jag behövde verkligen ta de där måtten igår för att se vad som har hänt de senaste 6 veckorna.. Jag lever ju med mig själv varje dag, lika så gör min sambo, så för mig/ oss har det varit svårt att se att någonting har hänt ännu på det yttre.. Men det har det verkligen gjort!

 

Jag har ju tyckt att vikten har rört sig liite för långsamt nedåt under dessa veckor, men när jag fick se dessa underbara mått-resultat så kunde jag inte annat än att vara så nöjd! -15cm bara runt min mage!! Det är helt otroligt på bara 6 veckor! Förra gången vi mätte mig kunde vi inte använda bara ett måttband då det bara var 150cm långt, så vi fick lägga till ett annat också för att kunna mäta.. Det var så himla skönt att känna nu igår att jag faktiskt kunde mäta min mage med endast ett måttband! WOHO!

 

Jag har ju desutom bytt tiotal på bmiskalan också, känns inte heller helt fel! Det knatar på neråt! :)

Ja, då var det äntligen måndag igen då med en ny vägning att rapportera! :)

Startvikt: 158,9kg (brr.. ryser varje gång jag måste skriva ut den där siffran!)
Flytvecka 1: 153,7kg

Flytvecka 2: 151,4kg

Flytvecka 3: 149,5kg

Flytvecka 4: 147,8kg

Och NU, efter flytvecka 5 väger jag: 146,4kg (Jag har alltså gått ner 1,4kg sedan förra veckan)

 

Total viktnedgång: 12,5kg

Nu är det endast en vecka kvar till sista vägningen före operationen! :)

Jag har fått en kommentar om att det vore kul att se bildresultat och jag kan ge svar på det här och nu.. Jag har tagit förebilder ifrån när jag var som störst, jag kommer även att ta bilder på söndag (dagen innan inläggningen). Dessa bilder kommer jag kanske lägga ut på söndag eller måndag om jag hinner.. Annars kommer de när jag kommit hem från sjukhuset..

Så bilder kommer att komma.. :)

Då har jag alltså gått fyra veckor på flyt, endast två veckor återstår..
Dags för veckans vägning!

Startvikt: 158,9kg

v1 flyt: 153,7kg

v2 flyt: 151,4kg

v3 flyt: 149,5kg

 

Nu, efter v4 på flyt är vikten: 147,8kg!

Total viktminskning: 11,1kg (Viktminskning sedan förra veckan 1,7kg.)

 

Det är ju iaf minus varenda vecka, ganska bra minus också! Visst vill man alltid att det ska vara mera, men man är ju ingen maskin, så det får ta den tid det tar..
Idag är det ju iaf bara två veckor kvar till min operation! Börjar bli dags att tänka på vad jag ska ha med mig för prylar dit! :) Några förslag?
Som underhållning kommer jag ta med mig min dator fullproppad med film! :) Men vad det gäller typ kläder, toalettartiklar osv har jag ingen aning om vad som är bra att ta med.. ?

Dags för min frukostpudding! :PV