Dags för veckans vägning..

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 93,5kg

Dagens vikt: 92,4kg

 

 

-sedan förra veckan: 1,1kg

-sedan operationen: 52,4kg

-totalt sedan flytstart: 66,5kg

Ja, det var ju inte så pjåkig.. :) Känns som att det fortfarande finns hopp om att jag kan nå mitt nästa delmål till min födelsedag! Det är nu 6 vägningar kvar till dess..

 

- att gå ner 70kg.

Så på 6 veckor vill jag ner 3,5kg vilket betyder att jag måste gå ner ca 0,58kg/vecka.. Håll tummarna för att jag kan greja det!

 

Förresten.. i helgen fick jag min första "nu tycker jag inte du ska gå ner mer" kommentar..

Jag blir så förundrad när jag har hört att andra fått den kommentaren,  hur kan folk säga så?

Varför tycker inte den att jag ska gå ner mer? Vad gör att den är kvalificerad att bedömma hur mycket jag ska gå ner? Varför ska jag bry mig om vad den tycker?

 

När jag fick den kommentaren så sa jag faktiskt att jag visst ska gå ner mer, ca 10kg tom! (Ja, jag drog i lite extra..) Jag sa att om jag går ner det så klassas jag fortfarande inte som normalviktig, men att jag inte eftersträvar det heller.. Det jag vill är att kunna köpa byxor på normala avdelningar! När jag sa det förstod den någorlunda,  men den trodde ändå typ att 5kg borde räcka.. Då sa jag faktiskt att jag ändå inte kan styra över hur mycket jag går ner, kroppen bestämmer själv.. 

Då tog diskussionen slut! :)

 

Jag tycker faktiskt att det är delvis sant, att kroppen bestämmer själv.. För jag kan träna öika mycket samt äta och dricka lika bra under två veckor,  men ena veckan går jag kanske ner 0,5kg till att nästa vecka gå ner strax över det dubbla.. 

Det borde väl ändå innebära att det är kroppen som själv styr hur fort den släpper ifrån sig kilona.. :p

 

Min viktresa får sluta där den slutar, å med när eller hur den gör det har bara jag och min kropp med att göra! :)

 

Igår var det 9 månader sedan min operation.. tiden bara går och går! Idag vid 13-tiden ska jag träffa min läkare för den försenade 6månadersbedömningen.. Jag hoppas att den kommer att gå bra! :)

 

I måndags fick jag iaf sambon att ta nya mått på mig, det var ett bra tag sedan det gjordes.. Senast var liksom i maj! Jag tänkte att eftersom det går liiite långsammare på vågen nu så kanske några nya mått kan muntra upp mig!

 

Måtten här nedan är från startmåtten, näst senaste måttagningen och senaste måttagningen..

 

 

Hals:                41cm                    35cm                 33,5cm                    7,5cm

Överarm:       hö-52 vä-49         hö-44 vä-39         hö-43 vä36,5     hö-9cm vä-12,5cm

Underarm:  hö-29 vä-28,5     hö-22,5 vä-22,5    hö-23,5 vä-22    hö-5,5cm vä-6,5cm

Byst:               136cm                   115cm               103cm                     33cm

Midja:              126cm                   97cm                 87,5cm                   38,5cm

Mage:              163cm                  129cm                115cm                    48cm

Rumpa:            153cm                  131cm               118cm                     35cm

Lår:           hö-84 vä-81          hö-71 vä-70          hö-62 vä-62     hö-22cm vä-19cm

Vader:       hö-49 vä-50          hö-42,5 vä-42,5     hö-43 vä-42     hö-6cm vä-8cm

 

Efter de här siffrorna kan man ju lugnt säga att mina BRÖST har försvunnit! :P haha! Sen om ni kollar på mina överarmar så ser ni att det skiljer 6,5cm på dem just nu i omfånget.. Å det syns verkligen att den ena är SÅ mycket större än den andra.. Jag avskyr det! Det är nog det fulaste jag har på hela kroppen!

Mage, bröst och lår kan man ju dölja ganska bra under alla kläder.. Men överarmar är svårare då de syns även i långärmade tröjor.. plus att man kanske inte alltid vill ha långärmade tröjor! =(

Men men.. Man får väl ta det onda med det goda! Fördelen är ju iaf att jag går ner i vikt, blir hälsosammare och lever ett mer aktivt liv idag än vad jag gjorde för nio månader sedan! :)

 

 

Jahapp, måndag igen och jag måste erkänna att jag är både lite nojjig och lite besviken på vågen idag.. Ja, jag vet att man inte ska stirra sig blind på vågen hela tiden.. Men jag blir så nojig och tänker "är det slut nu?", "kommer jag inte gå ner mer?", "är jag på väg att hamna på en platå?" osv..

Ni som själva har opererat er förstår säkert vad jag menar.. nojan, denna jäkla nojan!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt 26/8: 94,6kg

Dagens vikt: 93,5kg

 

-sedan förra vägningen: 1,1kg (på två veckor!)

-sedan operationen: 51,3kg

-totalt sedan flytstart: 65,4kg

-70kg

Kvar att gå ner till delmålet: 4,6kg

 

Det är nu 7 vägningar kvar tills jag fyller år och jag vill ju gärna ha uppnått nästa delmål då! Så för att göra det måste jag gå ner ca 0,66kg/ vecka.. Fortsätter det med sådana "dåliga" siffror som denna gången så kommer jag inte nå det målet i tid! Men det är bara att fortsätta träna och äta som jag ska, mer kan jag liksom inte göra.. För jag vill inte bli en träningsnarkoman heller bara för att få resultat på vågen.. Nej, utan jag vill hitta en bra balans mellan mat och motion för att få det att hålla vecka ut och vecka in! :)

 

Hur som helst så har jag ju iaf inte stått still på vågen dessa två veckor iaf, utan det rör ju på sig ändå.. även om det är lite mindre siffror än vad jag är van vid.. 0,5kg/ vecka är ändå en bra viktminskning och går det i den takten så är det lättare för huden att hänga med tillbaka egentligen.. Så jag ska försöka låte bli att hänga läpp över mitt storhetsvansinne! ;)

 

På torsdag ska jag ju iväg på försenad 6måndaderskontroll hos kirurgen.. Jag hoppas jag får upplyftande ord där! :)

 

Nu ska jag pigga upp mig lite och gå iväg till veckans första träningspass på gymmet! :)

Nu vecka och ännu ett fint viktresultat! :)

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 95,8kg

Dagens vikt: 94,6kg

 

-sedan förra veckan: 1,2kg

-sedan operationen: 50,2kg

-totalt sedan flytstart: 64,3kg

-70kg

Kvar att gå ner: 5,7kg

 

Tror ni jag kan fixa att gå ner 5,7kg till min 25-årsdag den 30 oktober? Skulle vara väldigt coolt om jag grejade det..

Det är 9 veckor kvar tills jag fyller år vilket betyder att jag då måste gå ner i genomsnitt 0,63kg/ vecka.. Det borde jag väl kunna klara? :)

 

Förresten.. Något jag blev förvånad över när jag kollade igenom fredagens post igår var att jag fått en kallelse till sjukhuset som jag blev opererad på.. Det stod att jag skulle komma på 6månadersundersökning efter OP... Jag trodde inte ens att vi hade undersökning vid 6 månader.. Trodde det var först vid 1 år igen.. Det ska ju bli lite spännande då iaf att komma dit, även om det då blir 9månadersundersökning då jag är där.. haha!

 

Ni som varit opererade längre än mig.. Har ni något bra tips på frågor att ställa till min läkare?

 

Jag har inte fått någon remiss om att jag ska ta prover eller så.. så antingen kommer det inte tas några, eller så tar han dem där kanske..

Jag funderar iaf på att fråga hur lång tid min operation tog? (jag har verkligen ingen aning då jag var så jäkla groggy på uppvaket.. Jag vet bara att jag inte kom upp på avdelningen igen förrän på kvällen, trots att jag opererades tidigt på förmiddagen..)

 

Vad tror ni? Kan det vara vettiga frågor eller har jag missat någon bra fråga?

 

 

Nej, nu ska jag äta min knäckemacka så jag kan promenera bort till gymmet här på förmiddagen.. Sååå skönt att vara ledig idag, jobbade ju 7dagar av 7 i förra veckan. Känner mig lite sleten! ;)

Måndag igen och vi har en ny vecka med spännande resultat!

 

Startvikt 29/10-12: 158,9kg

Vikt förra måndagen: 97,9kg

Dagens vikt: 95,8kg

 

- sedan förra veckan: 2,1kg

-sedan operation 11/12-12: 49kg

- totalt sedan flytstart 29/10-12: 63,1kg

Kvar att gå ner till det delmålet: 6,9kg

 

Jag slutar inte att förvånas över hur otrolig min kropp är! Att gå ner över 2kg på en vecka åtta månader efter operationen, det är fasen otroligt! Vad som är ännu mer coolt är att jag faktiskt inte har stått still i vikt en enda vecka sedan flytstarten! Så snart har jag alltså gått ner i vikt i 10 månader i sträck.. Det är en lååång tid alltså!

 

Jag som inte vågades tro på bra vågresultat denna veckan då gymmet varit stängt.. Men jag får inte bli för kaxig för det nu.. Man kan inte alltid räkna med så fina resultat utan träning..

Så därför ska jag faktiskt promenera iväg till veckans första gympass redan nu!

Här är jag idag, redo för gymmet:

Måndag igen då.. Eftersom jag for till Mariestad igår kväll så bloggar jag nu från mobilen.. 

Måndagar är ju heliga vägningsdagar, så trots att jag inte är hemma så kunde jag ju inte öåta bli vågen!  Haha

För att det inte ska bli missvisande om jag väger mig på en annan våg helt plötsligt så var jag galen nog att packa ner min egnai väskan! :p

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 98,6kg

Dagens vikt: 97,9kg

 

-sedan förra veckan: 0,7kg

-sedan operationen: 46,9kg

-totalt sedan flytstart: 61kg

 

-70kg

Kvar att gå ner- 9kg.

 

Ja, det händer ju fortfarande saker.. men jag misstänkte att jag inte skulle gå ner 1kg eller mer denna veckan.. det går liksom inte att rasa så mycket varje vecka hur länge som helst! :) men jag är ändå väldigt nöjd med dagens resultat..

Undrar hur resultatet blir nästa vecka då jag inte kan dra till gymmet denna vecka för de har stängt..

 

Nu är det allt upp till bevis om jag klarat av mitt nästa delmål till denna veckan! Har jag gått ner 60kg nu??

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 99,9kg

Vikt idag: 98,6kg

 

-sedan förra veckan: 1,3kg

-sedan operationen: 46,2kg

-totalt sedan flytstart: 60,3kg

Ja, jag lyckades alltså gå ner mer än 1kg på en vecka igen.. Det var fjärde veckan på raken jag gick ner 1kg eller mer! :)

Så nu har jag alltså uppfyllt ännu ett delmål som var minus 60kg.. Känns jäkligt gött!

 

När jag kikar tillbaka på tidigare delmål, ex som minus 50kg.. Det delmålet uppnådde jag i juni, och detta i augusti. Så man kan ju säga att jag snittar på minus 5kg/ månad då..

 

Jag borde ta och räkna ut mitt snitt igen, sådär som jag gjorde vid ett annat tillfälle..

Okej, jag kollar det redan nu!

 

Jag startade min viktresa 29okt-12, sedan dess har det gått 41 veckor. På den tiden har jag gått ner 60,3kg.

 

 

Operationen gjordes 11dec-12, sedan dess har det gått 35 veckor. På den tiden har jag gått ner 46,2kg

 

 

Alltså håller jag ett snitt på över 1kg / vecka efter min operation och ett snitt på strax över 5kg / månad.

 

 

-70kg.

Kvar att gå ner: 9,7kg

 

Måndag igen då!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 101,1kg

Vikt idag: 99,9kg

 

-sedan förra veckan: 1,2kg

-sedan operationen: 44,9kg

-totalt sedan flytstarten: 59kg

-60kg

-kvar att gå ner: 1kg.

 

 

 

YES!! Då var jag äntligen under 100kg sträcket även om det bara är precis precis under! Själv fattar jag inte alls att jag just nu tappat 59kg! Idag har det på dagen gått exakt 9 månader sedan jag började på min flytperiod inför operationen.. Aldrig hade jag kunnat gissa då att jag skulle ha gått ner 59kg efter 9 månader.. Helt sjukt egentligen..

Även om jag är glad för att jag har nått under 100kg sträcket nu så har jag samtidigt så svårt att vara glad för att det är så overkligt för mig!

Jag har inte vägt såhär lite sedan 2004-2005 någon gång.. Min sambo har aldrig sett mig såhär "liten" förr, förutom på kort..

Känns så skumt att veta att jag snart har gått ner hela honom.. Sambon pendlar mellan 60-62kg till sina 178cm.. Så han är ju en ganska smal kille.. Känns skönt att jag blir mindre och mindre nu så vi slipper se ut som helan och halvan! :P

 

Jag har börjat märka att jag har svårt att ta emot komplimanger om min viktnedgång.. Antar att det beror på att jag själv i huvudet inte känner av den än på samma sätt som andra ser den.. Mitt huvud hänger ju inte med alls i förändringen..

Men de kommentarer jag fullkomligt avskyr är "men guuud vad mager du börjar bli" "du försvinner ju snart".. Nej, jag är inte mager, jag anses fortfarande att vara fet! Och nej, jag försvinner inte snart.. Jag väger ju försjutton fortfarande nästan 100 pannor!

Jag vet att de menar väl och att de är så stolta och glada för min skull och med det jag åstakommit.. Men jag har så svårt att ta till mig det just nu bara..

 

Ännu en vecka har springit iväg och det är dags att avslöja veckans viktresultat!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 102,8kg

Nuvarande vikt: 101,1kg

 

- Sedan förra veckan: 1,7kg

-Sedan operationen: 43,7kg

- Totalt sedan flytstart: 57,8kg

-60kg

2,2kg

 

Shit pommes allstå! Nu är jag bra nära mitt nästa viktminsningsmål.. Å ännu närmre är jag att komma under 100kg sträcket! Endast 1,2kg kvar tills jag väger 99,9kg! Helt sjukt gött alltså! Jag hoppas ju så gärna på att jag får uppnå det redan nästa vecka.. men jag får nog tygla mig lite så jag inte blir helt besviken om jag inte gör det..

 

Jag behöver verkligen börja köpa en ny "garderob", eller ja, nya kläder helt enkelt! Känner verkligen varje gång jag går in i min garderob (klädkammare) att jag verkligen inte har någonting att ha på mig.. Känns som att jag har på mig samma och samma kläder varje vecka för att jag inte har något nytt/ något annat att kunna ta på mig liksom.. Helt stört! Förr gick man ju in i garderoben och tänkte att man inte hade några kläder att ha på sig för att man antingen hade växt ur dem eller så var man bara less på de kläder man hade.. Men nu så är det för att jag har smalnat ur dem å de blivit på tok för stora.. Skum känsla liksom..

Skulle fasen behöva lägga undan en lön eller två och bara åka iväg och shoppa gärnet.. Men hur ofta kan man lägga undan det utan problem liksom??

Aja, får bli något litet plagg här och var istället..

Ny vecka med nya resultat! :) Jag kände mig lite spänd imorse när jag skulle ställa mig på vågen.. jag ville ju så gärna att det skulle vara ett bättre resultat än förra veckan.. det visade sig iaf att jag inte hade något att vara spänd för :)

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra vägningen: 103,8

Vikt idag: 102,8kg

 

- sedan förra veckan: 1kg

- sedan operationen: 42kg

- totalt sedan flytstart: 56,1kg

- minus 60kg.

- kvar att gå ner: 3,9kg

Ja, då gick jag allså ner ett helt kilo på en vecka igen, känns riktigt gött! Jag blir alltid lite nojig när jag får låga resultat på vågen.. Jag tänker att jag är på väg att hamna på en platå.. eller ännu värre, att min viktresa tar slut här! Jag vet ju att långt ifrån alla når normalt BMI efter en sådan här operation.. Å jag tänker att ju större man var när man startade destu svårare är det att nå dit?
Mitt "slutmål" just nu är ju 85kg.. Det är inte BMI 25, utan 29 för mig och min längd.. Jag tror jag skulle vara mycket nöjd med det målet om jag får nå dit! :) (Men visst, så som det också är för många andra så sätter man gärna upp ett nytt mål när man väl kommit fram.. Kanske blir så för mig med..)

Men iaf just nu skulle jag bli väldigt glad om jag får nå dit! :) Jag vill absolut inte att min resa ska ta slut här, över 100kg sträcket! Nej fy fan! Jag vill under det och aldrig komma över det igen!!
 Får hoppas jag slipper det! :)

 

Nej, nu ska jag ut i köket och marinera fläskfilén till grillspetten ikväll.. Efter det ska jag sticka iväg till gymmet och ha en genomgång med instruktör.. :)

 

 

Ny vecka med mindre bra resultat..

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra vägningen: 103,9kg

Dagens vikt: 103,8kg

 

Viktminskning:

- sedan senaste vägningen: 0,1kg

- sedan operationen: 41kg

- totalt: 55,1kg

 

Nästa delmål:

-Att uppnå minus 60kg.

Kvar att gå ner till nästa delmål -4,9kg..

 

Som sagt.. inget jätte bra resultat denna veckan, endast 0,1kg.. Dvs, ingenting egentligen! Men visst, alla minus är välkommna.. Jag är ju verkligen glad så länge jag inte går upp, men jag blir ändå så himla besviken över sådana resultat.. Men hur många går ner en jäkla massa under semestern? :P

 

Idag stack jag iaf iväg till gymmet direkt efter jobbet och körde på en timme där.. Har även bokat in ett pass med en instruktör i nästa vecka för att lägga upp en bra träning för mig framöver. Hoppas det ger resultat! :)

Ja, jag tänkte att jag skulle klämma iväg ett viktresultat här lite snabbt innan jag drar ner till Kalmar och Göteborg på semester! :)

 

Nu är det då två veckor sedan jag senast gav ut viktresultat då jag inte var hemma förra måndagen, så det är riktigt spännande det här att få veta resultatet nu! (eller det tycker iaf jag!)

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt den 17/6-13: 107,2kg

Dagens vikt: 103,9kg

 

Viktminskning:

 

- sedan senaste vägningen: 3,3kg

- sedan operationen: 40,9kg

- totalt: 55kg

 

Nästa delmål - att nå under 100kg, men för att göra det enkelt.. Att uppnå minus 60kg!

Kvar att gå ner till nästa delmål -5kg!

 

Wow, det var bättre resultat än vad jag trodde det skulle vara! Jag trodde verkligen inte på något bättre än 0,5kg/ vecka pga. att jag svävat ut med onyttigheterna under lite ledighet.. Men det är här ju ett snitt på mer än 1kg/ vecka nu denna veckan och förra veckan som jag missade invägningen! Gött :)

Men jag får inte ta det förgivet att det kommer att dala ner bra ändå om jag äter onyttigt, nej nej! Jag ska ändå tänka mig för vad jag stoppar i munnen.. :)

Känns iaf jäkligt gött att det endast är 5kg kvar till -60kg och under 100kg! :) Det är så nära nu att jag nästan kan ta i det! :)

 

Nu åker jag på semster! Ha en skön vecka hörrni!

Måndag igen och jag har verkligen haft fullt upp sedan i torsdags, däran det dåliga bloggandet.. Hoppas att ni har överseende med det!

 

 Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 108,1kg

Nuvarande vikt: 107,2kg

 

 - sedan förra veckan: 0,9kg

- sedan operationen: 37,6kg

- totalt sedan flytstart: 51,7kg

 

Jag är aldrig speciellt nöjd egentligen när jag gått ner under 1kg.. Men egentligen ska jag ju vara det ändå.. ALLA minus är BRA minus! :) Jag får verkligen jobba med att prenta in det i min arma skalle!! :P

Men som sagt 0,9kg är egentligen bra viktminskning på en vecka med tanke på att jag inte varit och tränat en enda gång pga. förkylningen.. Sedan så fick jag en enorm, verkligen ENORM vattenblåsa under hälen under veckan före som det nu har gått hål på och jag blivit tvungen att klippa bort hud.. Därför är jag lite öm under den foten som vattenblåsan befunnit sig på pga. att den nya huden under är så tunn, mjuk och ej invan ännu..
 Så jag har ju inte kunnat promenera på riktigt samma sätt heller.. Gick väl max 2 promenader under förra veckan.. å då inga långa så direkt.. ca 30-40min promenader..

 

Men men.. Jag tar nya tag denna veckan och hoppas på att komma iväg till gymmet! :) Sedan hoppas jag innerligt att den nya huden blir van fort och att jag inte ska behöva känna besvär så länge till när jag går..

Måndag igen och redan 10 dagar in i Juni månad.. Helt sjukt vad fort tiden går! Imorgon är det exakt 6 månader sedan som jag låg på operationsbordet och gjorde min livsförändring.. men nu är det dags att delge er veckans resultat som denna förändringen medförde:

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 109,5kg

Nuvarande vikt: 108,1kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,4kg

Viktminskning sedan operationen: 36,7kg

Viktminskning totalt: 50,8kg

 

Nu har jag alltså gått ner 50 kilo!! :) Uppnådde alltså det målet till 6 månader efter operationen och lagom till lördagens bröllop! Tjoho vad kul!

 

Nu är det alltså dags att sätta upp ett nytt mål..

Det målet jag sätter upp nu är en mycket efterlängtad siffra.. Jag vill väga tvåsiffrigt! Eftersom jag väger 108,1kg nu så krävs det alltså att jag ska gå ner 8,2kg för att väga under 100kg och alltså väga tvåsiffrigt..

Det vora bera så jävla coolt att få göra det igen! Har liksom inte gjort det sedan högstadiet/ precis i början av gymnasiet..Det var alltså år 2004.. Nio år sedan!

 

Jag hoppas ju på att ha uppnått nästa delmål till slutet på sommaren, typ någon gång i augusti.. Tror ni jag kan klara det? :)

 

 

En ny vecka börjar alltid med en bra start, i detta fall, veckans vägning!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 110,8kg

Denna veckans vikt: 109,5kg

 

-sedan förra veckan: 1,3kg

-sedan operationen: 35,3kg

- totalt: 49,4kg

-50kg.

Kvar att gå ner till detta delmål: 0,6kg

 

Helt otroligt! Känns så gött att jag faktiskt kan ha gått ner 50kg till min 6månadersdag efter operationen som är nästa vecka! Fasen vad coolt! :) Förhoppningsvis går jag ner dessa 0,6kg till nästa måndag. Jag hoppas verkligen på det. Som sagt, vore så häftigt att ha tappat 50kg efter ett halvår som opererad! Men också till bröllopet den 15e juni!

 

Vi får verkligen hålla tummarna för detta nu..

 

Nu ska jag byta om till träningskläder och sticka iväg till gymmet.. Får se hur det går där idag.. Igår började jag få en sån där torr äcklig känsla i halsen, typ som att jag är på g att bli förkyld.. Jag vill verkligen inte bli sjuk nu! Har ingen tid, lust eller ork att vara sjuk.. Får verkligen hoppas att det bara är något annat irritationsmoment i halsen och inte någon förkylning.. Men till gymmet ska jag idag iaf!! :)

 

Ännu en måndag och dags för vecknas resultat!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 111,7kg

Veckans vikt: 110,8kg

 

Sedan förra veckan - 0,9kg

Sedan operationen - 34kg

Totalt - 48,1kg

Nästa viktminskningsdelmål: 50kg

Kvar att gå ner till delmålet: 1,9kg

 

Om jag ska lyckas gå ner 50kg till 15 juni måste jag nu gå ner minst 0,95kg/ vecka.. dvs.. måste gå ner 1kg/ vecka :P
Jag hoppas jag lyckas med det.. Men gör jag inte det så är det ju inte hela världen.. Skulle bara vara en kul grej :)

Ännu en vecka har passerat förbi och det är åter dags att delge er alla denna veckans resultat ifrån vågen! :)

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 113,5kg

Nuvarande vikt: 111,7kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 1,8kg

Viktminskning sedan op: 33,1kg

Viktminskning totalt: 47,2kg

 

Nästa viktminskingsdelmål: 50kg

Kvar att gå ner till delmålet: 2,8

 

Helt sjuka siffror jag har börjat få nu! 1,8kg på en vecka liksom, det är ju helt sjukt alltså! Men jag känner ändå att jag gör mig förtjänt av det genom att sköta mig bra med kosten och jag kämpar med motionen..

Jag har ju som sagt en förhoppning om att ha tappat 50kg tills våra kära vänner gifter sig den 15juni.. Vore så kul att få fira deras lyckliga dag och samtidigt få fira mig själv över min prestation! :)
Det är 3 vägningar kvar till dess, så det är bara att hålla tummarna för att jag tappar ca 1kg/ vecka nu då! :)

 

Jag vet redan vad mitt nästa delmål ska bli.. att komma under 100kg!! Att börja väga tvåsiffrigt istället för tresiffrigt som jag har gjort i så himla många år nu.. Senast jag vägde tvåsiffrigt var nog första året på gymnasiet, vilket var hösten 2004.. Nio år sedan alltså.. Fasen vad häftigt om och när jag får uppleva det!

 

Men nej, en sak i tagen! -50kg målet kommer före! Så det är det jag sattsar på just nu! :)

 

Måndag igen och jag slänger in denna veckans vägning här innan jag sticker iväg på veckans första träningspass!

 

Startvikt: 158,9kg

Vikt förra veckan: 114,1kg

Vikt idag: 113,5kg

 

Viktminskning:

-denna veckan = 0,6kg

-sedan operationen = 31,3kg

-totalt = 45,4kg

Nästa viktminskningsmål = 50kg

Kvar att gå ner till nästa mål = 4,6kg

 

Jag tog även nya mått i söndags då jag insåg att jag inte tagit några sedan i mars! Så här kommer dem då: (måtten är bara ca-mått då det är svårt att ta på exakt samma ställe varje gång.. siffran inom parantesen är det jag har tappat totalt sedan första måtten togs..)

 

Hals: 35cm (-6)

Överarm: hö- 44cm (-8) vä- 39cm (-10)

Underarm: hö- 22,5cm (-6,5)  vä- 22,5cm (-6)

Byst: 115cm (-21)

Midja: 97cm (-29)

Mage: 129cm (-34)

Rumpa: 131cm (-22)

Lår: hö- 71cm (-13)  vä- 70cm (-11)

Vader: hö- 42,5cm (-6,5)  vä- 42,5cm (-7,5)

 

Det är många centimeter som försvunnit ifrån min kropp nu.. Så "smal" som jag är nu har sambon aldrig sett mig förr.. Så med andra ord har jag inte varit den här storleken på över 5-6 år minst. Det är lätt att bli lite fartblind på så vis att man vill att allt ska ske snabbare, tappa mera cm, tappa mera kilon, snabbt, snabbt, snabbt! Men man behöver ibland se det från det andra hållet, hur många år det faktiskt tog mig att gå upp alla dessa kilon! Det tog mig många många år faktiskt..

Det målet jag har som "slutmål" just nu är ju 85kg. Den vikten hade jag senast i 8an- 9an någon gång.. Så om jag vägde 85kg året 2003 säger vi, så har det alltså tagit mig 9år att gå upp 73,9kg.. Vilket snittar i att jag har gått upp strax över 8kg/ år..

Helt sjukt.. Inte undra på att man egentligen inte själv märkte av dessa kilon varje år.. visst märkte man att kläder blev lite trängre osv för varje år och att man fick köpa större storlekar.. Men det är ändå väldigt omärkbar viktuppgång/ år, iaf när man redan är stor.. Jag menar, jag märker ju inte ens själv av min ofantliga viktnedgång nu liksom.. så hur skulle jag ha märkt den uppgången? (eller jo, jag märkte den.. jag fattade bara inte hur mycket det var då eller vad jag skulle göra åt den..)

 

Men nu är det slut med det.. Dessa överflödiga kilon ska bort och jag ska leva ett friskare liv!

Förresten.. På 1 juni i år firar jag ett år utan en enda sjukfrånvarodag från jobbet (om man bortser från sjukskrivningen i samband med operationen..) Det är nog ett tecken på att jag mår bättre nu än vad jag har gjort förr, samt att jag har ett bättre jobb nu än vad jag hade förr! dubbel WIN! :)

 

Nej, nu ska jag till gymmet.. Trevlig måndag allihop! :)

 

Måndag igen och jag blev faktiskt en aningen överraskad när jag ställde mig på vågen idag! :)

Startvikt: 158,9kg

Förra vägningen: 116,2kg

Dagens vägning: 114,1kg

 

Viktminskning sedan förra veckan: 2,1kg

Viktminskning sedan operationen: 30,7kg

Viktminskning totalt: 44,8kg

Nästa viktminskingsdelmål: 50kg

Kvar att gå ner till nästa delmål: 5,2kg

Shit alltså! 2,1 kilo i viktminskning på 7 dagar! Det är ju helt sanslöst bra! Jag som verkligen var sjukt nojig (som vanligt) att jag inte skulle gå ner någonting.. Speciellt efter våran middag ihop med ett par vänner i lördags kväll.. Jag åt en sjukt god dessert! Mörk mintchokladmousse.. Verkligen så himla gott! Och jag åt upp hela min! (Det är typ den enda desserten jag kan äta upp allt utan att må det minsta dåligt.. Kanske beror på att den endast innehåller mörk mintchoklad, grädde och äggula..?

Så jag åt alltså dessert i lördags och pizza igår! Känner mig så dum och slarvig.. Men ibland måste man få unna sig sådant också.. Det händer liksom inte varje vecka direkt längre.. Sedan äter jag bara 1/8 av en vanlig pizza numera.. Så igår åt jag 1/4 vanlig pizza då jag åt det 2 gånger igår kväll då.. Tycker inte det är så farligt faktiskt.. Förr åt jag ju 1/2- 1 hel pizza beroende på hur mycket "pålägg" det var på den.. Så jag äter ju långt ifrån samma mängd som förr iaf..

 

Nu har jag ju endast 5,2kg kvar tills jag har tappat 50kg! Jag hoppas att jag hinner göra det innan mina vänners bröllop i mitten på juni! Vore liksom som en liten dröm att kunna fira att man gått ner så mycket 6månader efter operationen.. Helt omöjligt är det ju inte iaf.. :)

Nej, nu ska jag åka iväg och hämta en kompis. Vi ska ut och leta klänning till henne som hon kan ha på det bröllopet! :)

Trevlig måndag allihopa! :)

 

 

Ännu en måndag passerar förbi.. men inte helt obemärkt eftersom jag har vägning just denna dag på veckan! (egentligen en helt hemsk dag att ha vägning på känns det som.. efter helgen osv när man kanske har "levt" ut lite mer än vad man gör på veckorna..) haha!

Men nu har jag den dagen och det får bli som det blir helt enkelt! Känns som att jag liksom inte kan påverka det hela hur mycket som helst? Visst kan jag äta rätt och motionera, men när jag gör det så går det väl inte att påverka vågen neråt speciellt mycket mer? :P

Startvikt: 158,9kg
Vikt vid förra vägningen: 117,1kg

Dagens vikt: 116,2kg

 

Viktminskning sedan förra vägningen: 0,9kg

Viktminskning sedan OP: 28,6kg

Viktminskning totalt: 42,7kg

 

Viktminskning i snitt/ vecka sedan flytstart: ca 1,64kg..
Viktminskning i snitt/ vecka sedan operationen: 1,43kg

 

Rätt coolt att ligga över 1kg/ vecka i viktminskning faktiskt! Sjukt bra är det! Man tycker själv hela tiden att man bara får små siffror.. 0,9 där och 0,6 här.. Men plusar man sedan ihop alla små siffror så blir det mycket tillsammans! Det är ju det man måste inse och se till istället, inte stirra sig blind på den lilla siffran.. Men man har ändå så svårt att förstå! haha

Efter jobbet idag så stack jag och träna en timme.. Jag åt ett mellanmål på tok för nära inpå träningen, så jag fixade inte att springa länge än 2minuter.. Jag stoppade för att jag kände hållen började smyga sig på där bort i bakom.. Så jag stoppade och började promenera i rask takt istället!
Det är inte utan att jag känner mig lite besviken på mig själv att jag inte fixade mer.. Jag var ju så stolt när jag hade fixat att springa 5 minuter! Men jag vet, man kan inte förvänta sig att det ska ge bättre resultat så snabbt när jag faktiskt inte har sprungit i träningssyfte på hur många år som helst! Jag måste ge det lite tid..

Skön start på veckan blev det iaf!